jak wyglada

Zachęcam do powtórzenia badań, jaki był odstęp między dwoma wynikami z tarczycy? Jak wygląda obecna dieta, piszesz reverse, a jesteś na radykalnej głodówce... Jaki masz cel? Cel to utrzymanie wagi, wyjście z tych chorych kalorii i wtedy możliwe powrót do treningów. Zwłaszcza, ze moj chłopak trenuje juz 3 lata, wiec motywacje z góry mam. Jednak [...]

Zachęcam do powtórzenia badań, jaki był odstęp między dwoma wynikami z tarczycy? Jak wygląda obecna dieta, piszesz reverse, a jesteś na radykalnej głodówce... Jaki masz cel?

Sol jak nastepny tydzien u Cb wygląda ? Ile ww i tł ? Co tydzien teraz carb loading bedziesz robil ?

mam jakiś mały dołek jak by dziurę w mostku na klacie po środku jak by 2mostek albo rana postrzałowa co to jest? brak mięśnia? rozwalona kość(nie boli nic) czy co to ma być? źle to wygląda taki dołek dziwny w środku klaty na pewno nie lejkowata ani nic może to mieć coś wspólnego z kręgosłupem? pod obojczykiem mam tak jak by dwie kości miały by mi [...]

[...] dolnych partii brzucha bo chyba mam malutką przepuklinę ponad-pępkową. Tym się nie przejmuję, bo i tak mój brzuch wygląda zadowalająco (kaloryferka brak, ale nie o to chodzi). A tak w ogóle to jak się dziś opalałem, to widziałem bardzo młodego chłopaka (zero tłuszczu) z wystającymi sutami - oczywiście to ginekomastia, nawet większa niż moja!

[...] ujemnym bilansem kalorycznym, z 69 poszła na prawie 72, tłuszcz jeszcze bardziej się stopił, obwody pozostały prawie nietknięte? Że siła urosła po przerwie, to jasne, ale że jak to się często od początkujących słyszy "zrobiła się i masa i rzeźba" jednocześnie? Powtórzony efekt początkującego? Ćwiczę z przerwami już ze 4 lata, 2 lata prawie bez [...]

[...] 14-22 9.00 śniadanie 11 cos po treningu Ok 13 obiad. 17. Szybki posiłek w pracy lub gainera 22.30-23.00 kolacja 22-6 tutaj problem bo nie wiem czy jeść przed snem i zalezy jak się obudze ale na pewno 14. Obiad. 17 cos ponreeningu 20 kolacja 3.00 szybki posiłek w pracy O ile w pracy bede miał szanse na przerwę to w godzinach 9-11 17-19 2-4. Do [...]

[...] Wzrost :180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 7 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : żadne sporty. tylko bieganie lub rowerek rekreacyjnie. okazjonalnie jakiś meczyk z dziećmi Dostęp do sprzętu : tylko dwa hantle 5-20kg Dieta : bezmięsne wege Przeciwskazania medyczne : nie obciążać pleców i nie gnoić stawów ramion Zażywane [...]

[...] udach mi niestety potówki wyskoczyły i wygląda to tragicznie, ale szybko zejdą, zawsze pojawiają się nagle i zaraz znikają. Dziś od usłyszałem że mam być docięty i pozowanie jak najlepsze bo innych atutów za mało, zobaczymy jak to się przełoży na scenie. w 2 dni 2kg w dół, woda schodzi, upały swoje robią. Zejdzie jeszcze trochę i finito. Mimo że [...]

[...] dolny 4s wznosy bokiem wyciąg dolny 6 s (przód, tył, pionowo) face pull 4s odwrotne rozpiętki 4s Z dietą - no do środy trzymałam, ale w środę poleciałam na gruuubo %-) jak już trzymam to zazwyczaj wygląda to tak: I 5 jajek + 1 białko II 200 g jabłko lub 30 g hopki + 150 g mielonego z biedry III 60 g skrobii + 5 g białko + 10g hopków, wafel [...]

[...] starych dziennikach :-P Tak zostala wymieniona tutaj elita z danych sportów. Wiekszosc z nich to genetyka, praca, staz => poziom wytrenowania. Wiekszosc pilkarzy nie wyglada jak ronaldo czy drogba. Jednak 5cio procentowego bf nie ma zaden z wymienionych ;-) Wydatek energetyczny jest potężny, treningi silowe nie są tak naprawde jakieś mega [...]

Panowie, jest ktoś w stanie sie wypowiedzieć, na temat trenu ace British Dragon ? Tam też raczej chyba trenu nie ma ? 1ml w kartonikach działały bardzo dobrze. Napisz jak wygląda opakowanie i ampułki?

[...] chcialbym poprawic dynamike, szybkosc skocznosc, i znalalzem treningi ciezarowcow. podobno oni maja swietny wyskok, szybkosc i inne, poza tym sprinterzy tez cwicza podobnie jak ciezarowcy na silowni. i tu mam pytanie - jak wyglada taki plan , jak go rozpisac, na ile dni, jakie cwiczenia na danej sesji , ile razy w tyg cwiczyc, ile serii i [...]

Wygląda na to, że sesja się skończy w poniedziałek 8-) Wczoraj roweru nie było, bo jak temperatura zaczęła spadać do okolic 30 stopni to była burza. Rozpisałam sobie wstępnie rozkład ćwiczeń i dietki. Co Wy na to? JEDZENIE 1800kcal BTW: 15/30/55% Planowanie jadłospisów z wyprzedzeniem 1-2 dniowym. Dużo warzywek, regularność i odpowiednia [...]

te barki to masz kosmos, zaj**iscie to wyglada jak widac cala sylwetke na koncu filmiku :-)) glod nie doskwiera pewnie, bo goraco jak w afryce , to i redu idzie bez problemu ;-)

[...] stwierdzam, że drobinka jesteś ;) Coraz częściej to słyszę, chyba muszę bardziej zmasować %-) W kieszeni się mieści %-) Od koszuli Ta, w butonierce od razu :-P faftaq, jak chodzi o moje hormony, to na pewno ogarniemy ;-) Co do trenowania: akurat na ten dzień przypadł najlżejszy z moich treningów. W porównaniu z pozostałymi to było taki [...]

Jestem w drugim tygodniu cyklu mety (20mg ED, wszystkie osłonki, siemię itp), ale zaczął mnie konkretnie boleć brzuch w okolicy dwunastnicy (po jedzeniu, itp wygląda jak mocne podrażnienie albo wrzodowe sprawy). Zrobię gastroskopię, ale nie chcę przerywać cyklu - bankowo tabsów już nie będę łykał, ale nie słyszałem póki co o mecie w ampułkach a to [...]

Na filmie nie wygląda to tak jak myślałem że wygląda ;-) Trochę bardziej się skręcam niż sądziłem. https://www.youtube.com/watch?v=LQoN7TMb3cU

Wiem jak wyglada to cenowo ,pytam sie tylko o dawki dla kobiet Jagoda ja mogę podać Tobie dawki dla facetów, brałem igf-1 sigmy, dla mnie zupełnie nie opłacalny interes, bardzo dużo fejków jak nie same fejki, w tymi siedzi insulina, oraz jakiś tani peptyd, efekty zanikają po stosowaniu natychmiast. Nie lepiej GHRP-6 tani pewny , poprawia [...]

Witam serdecznie. Nie potrafię zliczyć ile razy próbowałam się odchudzać . Na różne sposoby, na własną rękę ,przez diete Dukana, chodziłam nawet przez jakiś czas na siłownie. Z desperacji chciałam pognać nawet do NaturHousa ,ale podobno dietetyczki wciskają tam jakies fiolki z ziołowymi suplementami i na tym głownie bazują,więc zrezygnowałam. [...]